בצל האלון · תוכנית העמקה למורים מוסמכים
לא רק ללמוד FI.
ללמוד לחשוב דרך FI.
תוכנית העמקה מקצועית בשיטת פלדנקרייז, הבנויה על קורס פרונטלי אמיתי שלימדה יהודית סילבר. לעבור מלדעת לבצע, ללדעת לבחור.
הדגמת מגע
הרגע ליד השולחן
יש רגע בטיפול
שאף שיעור
לא פותר מראש.
אדם שוכב על השולחן. הידיים כבר יודעות הרבה. ובכל זאת עולה השאלה: מה עכשיו? איפה להתחיל, מה אני באמת בודק, ומה בתגובה צריך להנחות את הצעד הבא? זו אינה בעיה של חוסר ידע. לפעמים להפך.
אולי מה שחסר אינו עוד טיפול ללמוד
מלדעת לבצע,
ללדעת לבחור.
אפשר לדעת הרבה FI ועדיין למצוא את עצמנו מחפשים בכל פעם מחדש. לא משום שאנחנו לא מקצועיים, אלא משום שזה שלב אחר בלמידה.
לפני
אני זוכר הרבה דברים שאפשר לעשות.
אחרי
אני יודע מה אני רוצה לבדוק, מה אני לומד מהתגובה, ואיך זה עוזר לי לבחור את הצעד הבא.
זה השינוי שבמרכז "בצל האלון". ובשקט, יש בו עוד משהו: האפשרות לחזור להתרגש מהעבודה. לחזור לרגע שבו מגע קטן פותח שאלה, ושבו הידיים לא רק מבצעות. הן לומדות.
דרך להסתכל על התהליך
הפעולה אינה
סוף התהליך.
היא שאלה.
זהו לא פרוטוקול קשיח. הטיפול מתקדם מתוך שיחה מתמשכת בין הידיים לבין האדם, לא מתוך רצף שהוחלט מראש. התגובה של האדם היא מידע, ומתוך המידע הזה נולדת הפעולה הבאה.
שיחה בין
הידיים לאדם
הידיים לאדם
01בדיקה
02מידע
03בחירה
04פעולה
05תגובה
06בדיקה מחדש
לא ללמוד טיפול
ללמוד איך
טיפול נולד.
כאשר צופים ביהודית סילבר עובדת, קל לראות את הידיים. קשה יותר לראות את מה שמתרחש מאחוריהן: למה התחילה דווקא כאן? מה ניסתה לברר? ומה בתגובה של האדם גרם לה לשנות את מה שתכננה?
אם כל מה שנלמד הוא איפה הייתה היד, נוכל לחקות טיפול. אם נבין מה הנחה אותה, נוכל לבנות את הטיפול שלנו. לא כדי לעבוד כמו יהודית, אלא כדי להגיע לעצמאות מקצועית.
יהודית סילבר בהוראה
ארבע שכבות למידה
ארבע דרכים לפגוש
כל נושא.
24 ימי לימוד בשישה מקטעים. לא ארבע ספריות נפרדות, אלא ארבע נקודות מבט על אותו נושא, שמתחילות לדבר זו עם זו.
ATM
להרגיש לפני שמסבירים
בגוף שלנו אפשר לפגוש את היחסים שננסה אחר כך לזהות דרך הידיים.
FI
לראות את החשיבה בתוך הטיפול
מה נבדק, איך אורגן המגע, ומה בתגובה הוביל לפעולה הבאה.
שלד
לראות את מה שהידיים מרגישות
אגן ועמוד שדרה, צלעות ושכמה, ומעבר של תנועה מחלק לחלק.
הדגמות
להתעכב על הרגע
מפת למידה במקום רשימת סרטונים: בוחרים עיקרון ומגיעים ישר אליו.
24 ימי לימוד · 6 סגמנטים
מה לומדים בכל סגמנט?
אפשר להכיר את הנושאים בכל אחד מששת הסגמנטים, לפתוח את פירוט ימי הלימוד ולברר אפשרות לרכוש סגמנט בנפרד או להשלים חלקים מהתוכנית.
סגמנט 1 · 4 ימי לימוד
בית החזה, הכתפיים והצוואר
הפרדת השכמה, הקשר בין הכתף לצלעות, תנועה על הצד ואינטגרציה.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- על הצד: הפרדת שכמה מצלעות וכתף משכמה
- על הצד: הפרדת שכמה מצלעות
- על הבטן: ברך כפופה
- אינטגרציה
סגמנט 2 · 4 ימי לימוד
הגב התחתון ומפרקי ההליכה
יחסים בין הגב, האגן ומפרקי ההליכה, שיווי משקל ויציבה.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- על הצד: ברך כפופה
- על הצד: סחיטה
- על הגב: שיווי משקל ושיפור היציבה
- על הבטן: ירכיים
סגמנט 3 · 4 ימי לימוד
תנועה וארגון הגוף בישיבה
העבודה בישיבה דרך השכמות, הצוואר, האגן ומפרקי ההליכה.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- בישיבה: הפרדת השכמה מהעמוד, מהכתף והצוואר
- שיעור בתנוחת רכיבה
- ויטליזציה
- בישיבה על המיטה: שיעור ברכיים
סגמנט 4 · 4 ימי לימוד
גלילים, פיתולים ותנועה מתקדמת
חקירת הארגון התנועתי בעזרת גליל, פיתולים ותנועה בקווים ישרים.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- על הגליל הגדול
- הפיתול הקטן
- תנועה בקווים ישרים
- על הגב: גליל מתחת לצוואר, ברכיים בשכיבה
סגמנט 5 · 4 ימי לימוד
העמקה בבית החזה, הכתפיים והצוואר
שיעורים מתקדמים הכוללים את השמש, הצוואר, הפיתול הגדול והיד כמטוטלת.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- על הגב: שמש
- על הגב: צוואר
- הפיתול הגדול
- על הצד: היד כמטוטלת
סגמנט 6 · 4 ימי לימוד
הצוואר, הצלעות, הידיים והלסת
קשרים בין הראש לבית החזה, השכמה, הגפה העליונה והלסת התחתונה.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
נושאי ה־ATM בארבעת הימים, לפי מסלול הלימוד. בכל יום יש גם FI, שלד והדגמות.
- תנועת הראש ביחס לצוואר ובית החזה
- על הצד: הפרדת שכמה מצלעות (אצבוע)
- הגפה העליונה: אצבעות ושורש כף היד
- הלסת התחתונה
רכישת סגמנטים נפרדים והשלמות לרוכשים קודמים עדיין אינן פתוחות לתשלום אוטומטי. אפשר להשאיר פרטים בטופס ולציין באיזה סגמנט אתם מתעניינים או אילו חלקים כבר רכשתם.
אוספי לימוד נוספים
עוד דרכים ללמוד ולהעמיק
לצד ששת הסגמנטים יש שני אוספי תוכן נפרדים, שכל אחד מהם מאפשר ללמוד בדרך אחרת. אפשר להכיר את החומרים ולברר רכישה עצמאית או השלמת גישה.
4 ימי לימוד מקצועיים
פלדנקרייז בשירות הרפואה
ארבעה ימי לימוד מקצועיים בנושאים של יציבה, שיווי משקל, דריכה ותפקוד הידיים. בכל יום משלבים ATM, FI והדגמות, לצד חומרי למידה שמאפשרים לחזור לנושא ולבחון אותו מזוויות שונות.
פירוט ארבעת ימי הלימוד
בכל יום אפשר ללמוד דרך ATM, FI והדגמות, לצד מידע וחומרי עזר מתוך התוכנית.
- יום 1: יציבה ושיווי משקל. דריכה, העברת משקל והקשר בין כפות הרגליים, האגן והגוף.
- יום 2: ידיים לגשר. כף היד, המרפק, הכתף והשכמה כמרכיבים בארגון התנועה.
- יום 3: דריכה ושיווי משקל. עבודה בישיבה, תנועת כף הרגל ומעבר לעמידה ולהליכה.
- יום 4: היד האקטיבית המפעילה את הגוף. קשרים בין הידיים, הכתפיים, האגן והרגליים.
30 שיעורי העשרה
שיעורי העשרה
ספריית שיעורי תנועה שניתן לחזור אליהם, לתרגל ולהעמיק בהם גם בנפרד ממסלול הליבה. התכנים כוללים נושאים מגוונים מעולם ה־ATM, ומתאימים ללמידה ולהתנסות בקצב אישי.
דוגמאות מתוך 30 השיעורים
- כפיפה חזיתית, כפיפה צידית ותנועה לאורך עמוד השדרה.
- הגמשת מפרקי ההליכה, דריכה ושיווי משקל.
- חגורת הכתפיים, שכמות וכפות הידיים.
- פיתולים, שעונים ותנועות ביחסים בין חלקי הגוף.
שני האוספים נכללים גם בהצעה לתוכנית המלאה. אפשרויות הרכישה העצמאית, המחירים והשלמות עבור רוכשים קודמים ייקבעו לפני פתיחת התשלום. בינתיים ניתן לפנות דרך הטופס ולציין באיזה אוסף אתם מתעניינים.
סביבת הלמידה
"אני זוכר שראיתי
משהו בדיוק על זה…"
זה קורה כל הזמן. מגיע תלמיד, ומשהו מזכיר קטע שראינו פעם. אבל איפה? כשיש מאות קטעי תוכן, לא מספיק שיהיה הרבה ידע. צריך להיות מסוגלים להגיע אליו. לכן נבנתה סביבת ידע שעוזרת למצוא חומר מקצועי ולחזור אליו כשצריך.
חיפוש חכם
לחפש לפי המשמעות, לא לפי שם השיעור
אזור גוףמנחדפוס תנועהקשר בין חלקי גוףכיווןעיקרוןשאלה מקצועית
בחיפוש מקומי נשמר ההקשר של האוסף שבו נמצאים. בחיפוש גלובלי מחפשים בכל האוספים המורשים, בלי לטשטש את מקור הפריט.
שאל את בצל האלון
שאלה מקצועית, בשפה טבעית
"תראה לי דוגמאות שבהן יהודית בודקת לפני שהיא מתערבת."
"איפה אפשר ללמוד על הקשר בין השכמה לצלעות?"
התשובה נשענת על מאגר הידע של התוכנית, ומחזירה אל המקורות עצמם.
לא צריך לדעת מראש איך נקרא הסרטון. הטכנולוגיה לא מחליפה את יהודית. היא עוזרת לחזור אליה, אל השיעור ואל המגע המדויק, ברגע שצריך.
הגעה ישירה
לא רק למצוא שיעור. להגיע לרגע.
אל שכבת הלמידה הנכונה ואל הסרטון המתאים. כאשר קיים עוגן זמן ממופה ומאומת, גם אל הרגע הרלוונטי בתוך הווידאו.
האתר זוכר איתך
למידה שלא נעלמת בין כניסה לכניסה
- יומן אישי
- מועדפים
- סימון מה הושלם
- נצפה לאחרונה
- המשך מההקשר האחרון
- במחשב ובטלפון
לא כדי להפוך את הלמידה למשחק של סימוני וי, אלא כדי שהקשר שלך עם החומר יישאר.
הרבה יותר מהמסלול
מאגרים שאפשר למצוא מחדש
30שיעורי העשרה
4ימי לימוד מקצועיים
"פלדנקרייז בשירות הרפואה"
"פלדנקרייז בשירות הרפואה"
מאגרוובינרים מקצועיים מוקלטים
כל מאגר נשמר בפני עצמו, והחיפוש נשאר בתוך עולם התוכן שבו נמצאים. לצדם מפות למידה לשלד ולהדגמות וחומרים משלימים.
חוזרים אליה
לפני טיפולאחרי טיפולכשעולה שאלהכשרוצים לראות שוב מגעכשרוצים להבין עיקרון
ובכל זאת, זה בכלל לא על האתר. הסיבה שהתוכנית קיימת נמצאת ליד השולחן: ברגע שבו אדם נמצא מתחת לידיים שלנו, ואנחנו צריכים להחליט.
השורשים
יש גזע.
ויש ענפים.
פרופ׳ אלון תלמי היה מתלמידיו הראשונים של משה פלדנקרייז. הוא לא השאיר אחריו ספר מתכונים, אלא דרך של למידה מתמשכת, חקירה, מגע ויצירתיות בתוך מסגרת. יהודית סילבר למדה לצדו כעשר שנים, סייעה לו ותיעדה את עבודתו, ומתוך הקשר הזה צמחה התוכנית.
בלי מבנה, קל ללכת לאיבוד. אבל מבנה שאסור לסטות ממנו הופך במהירות למתכון. בצל האלון מחזיק את שניהם: מבנה וחופש.
השם הוא מחווה לאלון.
אבל הוא גם מתאר את הדרך.
שורשים שמחזיקים ידע.
גזע שמעניק מבנה.
וענפים שממשיכים לצמוח.
למי זה מיועד?
כי ניסיון אינו
אמור לסיים
את הסקרנות.
הוא יכול להפוך אותה לעמוקה יותר.
למורה שסיים את ההכשרה ועדיין אינו מרגיש בטוח ב־FI.
למורה שעובד כבר שנים ורוצה יותר מבנה בתוך הניסיון.
למי שמכיר הרבה טכניקות ורוצה להבין מה מחבר ביניהן.
למי שרוצה לחדד את המגע.
למי שרוצה לחזור למקום של לומד.
ולמי שעדיין סקרן.
דרך להמשיך ללמוד
"בצל האלון" אינו רק
קורס שמסיימים.
אפשר ללמוד את המסלול לפי הסדר. אבל עם הזמן המערכת מתחילה למלא תפקיד נוסף: היא הופכת למקום שחוזרים אליו מתוך העבודה המקצועית.
לפני טיפול
כאשר רוצים לראות שוב מגע, להיזכר בעקרון או למצוא הדגמה רלוונטית.
אחרי טיפול
כשעולה שאלה על מה שהרגשנו, על תגובה שקיבלנו ועל הבחירה שעשינו.
בזמן לימוד מסודר
כשרוצים לחזור ל־ATM, ל־FI, לשלד ולהדגמות של אותו נושא, ולראות אותו מחדש.
הצטרפות
הצטרפות
לבצל האלון.
תיעוד של 24 ימי לימוד מקצועיים עם יהודית סילבר, המאורגן לסביבת למידה שאפשר לחזור אליה וללמוד בה מתוך שאלות שעולות בעבודה. התוכנית מיועדת למורים מוסמכים בשיטת פלדנקרייז.
בתוכנית המלאה כלולים
- 24 ימי לימוד במסלול המרכזי, בשישה מקטעים, בארבע שכבות למידה: ATM, FI, שלד והדגמות
- 30 שיעורי העשרה במאגר נפרד לתרגול ולהעמקה
- 4 ימי לימוד מקצועיים בסדרת "פלדנקרייז בשירות הרפואה", עם ATM, FI והדגמות
- ספריית וובינרים מקצועיים מוקלטים וחומרים מקצועיים משלימים
- מיפוי מקצועי של טיפולי FI, כולל החשיבה שמאחורי הפעולה
- מפות למידה לשלד ולהדגמות
- חיפוש חכם, "שאל את בצל האלון" והגעה ישירה לרגע הרלוונטי
- אזור אישי: יומן, מועדפים, התקדמות והמשך למידה
- מרכז תמיכה מסודר
ההשקעה בתוכנית החדשה
₪6,000
מחיר הבסיס של התוכנית המלאה. אפשרויות התשלום יעודכנו לקראת פתיחת ההרשמה.
התוכנית המקורית הוצעה במחיר ₪6,000, עוד לפני שנוספו סדרת "פלדנקרייז בשירות הרפואה" והכלים החדשים של סביבת הלמידה. גם בגרסה המחודשת המחיר נשאר ₪6,000.
ההצטרפות כפופה לתקנון ותנאי הרכישה. אפשר לבטל עסקה בהתאם לחוק דרך דף ביטול עסקה.
שאלות נפוצות
ואם…?
ואם אני כבר עובד שנים?
אז יש סיכוי שהחומר יפגוש אותך עכשיו בעומק שלא היה אפשרי בתחילת הדרך. אחרי שנים של עבודה יש לך משהו שאי אפשר ללמד בסרטון: אנשים שפגשת, טעויות, הצלחות ושאלות אמיתיות. כשחוזרים ללמוד עם כל זה, רואים אחרת.
ואם כבר למדתי המון FI?
המטרה אינה להחליף את מה שאתה יודע, אלא לעזור לו להתארגן: מלדעת הרבה דברים שאפשר לעשות, ללדעת לבחור מה כדאי לבדוק עכשיו.
ואם אין לי זמן לעבור על הכול?
לא צריך. אפשר ללמוד את המסלול לפי הסדר, ואפשר לחזור אליו סביב שאלה אמיתית מהעבודה. לפעמים שיעור שלם, ולפעמים עשר דקות לפני התלמיד הבא.
ומה עם מי שכבר למד בגרסה הקודמת?
כל מי שלמד בבצל האלון בגרסה הקודמת קיבל את סביבת הלמידה החדשה כשדרוג, ללא עלות.
אפשר לשלם בתשלומים?
אפשרויות התשלום הסופיות יעודכנו לפני פתיחת ההרשמה. אפשר לפנות אלינו לקבלת פרטים.
איך מקבלים גישה אחרי התשלום?
פרטי הכניסה לסביבת הלמידה של בצל האלון נשלחים אליך במייל.
אפשר לבטל?
כן, בהתאם לחוק הגנת הצרכן ולתקנון. אפשר לשלוח הודעה דרך דף ביטול עסקה.
בצל האלון
לא רק ללמוד FI.
ללמוד לחשוב דרך FI.
כדי להגיע לטיפול הבא קצת אחרת. יותר סקרנים, יותר שקטים, יותר מדויקים. עם גזע שאפשר להישען עליו, ומספיק חופש כדי להצמיח את הענפים שלנו.
תוכנית העמקה למורים מוסמכים
רוצה להכיר
את התוכנית?
אם הגיע הזמן להעמיק בדרך שבה אתה חושב, מרגיש ובוחר בתוך FI, נשמח לספר עוד. הגישה לתוכנית מיועדת למורים מוסמכים בשיטת פלדנקרייז.
בצל האלון24 ימי לימוד מקצועיים · מחיר בסיס ₪6,000
לפרטי ההצטרפות